走り幅跳び上達革命 DVD 記録を伸ばす 上達 練習法 跳び方 コツ

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走り幅跳びで自己ベストを更新したい選手・指導者の方へ
既に多くのトップ選手を育てあげてきた指導法には定評がある坂井裕司・柴田博之両先生が教える！走り幅跳び上達革命DVDは、トップ選手の跳び方のコツや遠くへ跳ぶ効果的な練習法が分かり、最短で走り幅跳びの自己ベストが達成出来る内容になっています。

 

あなたはこのような悩みはありませんか？

・毎日練習しているのに記録が伸びない…
・踏み切り直前に足が合わない…
・助走がどうもしっくりこない…
・空中姿勢の練習方法が分からない…
・着地が上手く行かない…
・前に跳ぼうとする癖が直らない…
・トップ選手との違いや、効果的な練習方法を知りたい…

 

など、「もっと遠くへ跳びたい！」という気持ちを持ちながらも、あと１歩記録に伸び悩む選手・指導者は多いですね。。
ですが、このような今の練習に限界を感じて記録が伸び悩む選手でも、走り幅跳びで自己ベストを更新することは、あなたが思っているほど難しいことではありません。
助走、踏切、空中姿勢、接地までの技術を上げて距離を伸ばすことが短時間の練習で出来るのです。

 

そんな、これまでに数多くのトップ選手を育てた坂井裕司先生と柴田博之先生が、走り幅跳びで自己ベストを達成したい人に向けに、一般では指導されていないコツや練習法などのノウハウを惜しみなく公開してくれました。
まずはどのような内容なのか、下記からその一部をご覧下さい↓↓

 

 

走り幅跳びは、勢いに乗った助走から砂場へ跳躍し、その距離を競うのが走り幅跳びで、数ある陸上競技の中でも、 開始年齢は比較的早く、 小学生、中学生はじめ幅広く競技として実施されていますね。

 

 

走り幅跳びの跳び方にも、基本的なかがみ跳び、体が柔らかい選手に向いているそり跳びなどがあります。

 

 

一見単純そうに見えますが、特に中学生以上、まして高校生陸上部になると、その記録が上がるにつれ、技術面は極めて奥深くなり、 当然、練習や指導上の問題も厄介で、選手や指導者の悩みは多いでしょう。

 

 

この走り幅跳び上達革命DVDでは、一流選手、全てに共通している 『助走の仕方』 『空中姿勢』 『理想的な着地』など、これ以外にも高い記録を出すのに必要な全てを、このプログラムで強化＆改善し 短時間で自己ベスト更新までもっていきます。

 

 

これはセンスや才能とは全く関係ありません。
坂井先生と柴田先生がこれまで長年、現場で色々な選手と関わり、 肉体改造や動きを上達させるための指導をしてきた経験から、 『自己べストを目指す選手や指導者』が、走り幅跳びの跳び方のコツはもちろん、記録がの伸びるポイントを総合的にまとめ、実践すれば、結果が出る内容にしてあります。

 

 

もちろん、ケガや、突然全力で跳べなくなるといった、間違ったトレーニングではないので、 将来、肩や腰、膝を壊すようなことは一切ありません。
100％安心して取り組むことが出来る上、とても簡単で一人でできます。

坂井先生と柴田先生監修の一流指導者が教える走り幅跳び上達革命DVDでは。大きく分けて、走り幅跳びでのロングジャンパーとしての効果的なトレーニングは、たった3つのことを意識しながらトレーニングするだけです。

 

このように、とても簡単で一人でできる一般では指導されていない、効果が出る独自の練習方法になっています。
そして、この走り幅跳び上達革命DVDの跳び方のコツや効果的な練習法を知り実践すれば、

 

など、助走スピードや踏切一歩手前のコツ、空中動作の練習法など、走り幅跳びの記録を伸ばす効果的な練習法や跳び方のコツが分かることで、思い描いた理想のジャンプが出来るようになるのです。

 

 

現在は、インターネットなども普及し沢山の走り幅跳びのトレーニングなど情報が手にはいりますが、それでも思うように上達せずに記録が伸びないのは、要は効果的な正しい練習やトレーニングを「知っているか」「知っていないか」「やるか」「やらないか」で大きく結果が変わってくると言っても過言ではないでしょう。

 

 

そんな既に多くの走り幅跳びの選手の記録が伸びている坂井・柴田両先生が教える一流指導者の遠くへ跳ぶ練習法やコツは下記から詳しくご覧になれますので、ライバルに差をつけたい選手や、指導法でお悩みの方は一度参考にしてみると良いでしょう。

 

 

 

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